דרך מעגל ההקשבה
דרך מעגל ההקשבה - The Way of Council
מעגל ההקשבה בשיטת ה- Council, פותח בשנות ה 80 ע"י ג'ק צימרמן, פסיכולוג חינוכי ואיש רוח. ממבט על מדובר על טכניקה ישנה-חדשה, שמאפשרת לקבוצה לחוות חוויה של אותנטיות ושל הקשבה עמוקה וע"י כך לבנות תמונה משותפת ולנוע ביחד.
מעגל ההקשבה מביא לחיינו את נוכחותן של 4 הכוונות:
1
הדיבור מהלב
הכוונה היא שאני משתדלת תמיד לדבר על עצמי - מה הייתי רוצה שיקרה, על מה שחשוב לי, על מה שאני זקוקה לו.
אני מזמינה את עצמי לדבר בכנות על מה שאני מרגישה, ולתת לזולת אפשרות להציץ לתוכי.
הדיבור מהלב, הוא דיבור פשוט ואותנטי וזו עיקר החוזקה שלו.
2
ההקשבה מהלב
הקשבה עמוקה ללא שיפוט.
כאשר אני מקשיבה, אני משתדלת לראות את מי שעומד מולי ולשמוע באמת את מה שחשוב לו, לשמוע את החכמה שבדברים שלו, גם אם הוא מביע התנגדות לשלי.
בעולם התקשורת המקרבת הקשבה מהלב נקראת הקשבה אמפטית.
3
ההתאמה
המעגל מזמין אותנו להיות בהתאמה לשאר העולם שלנו.
זה אומר להביא את עצמי ואת מה שחשוב לי לידי ביטוי אבל גם להשאיר מקום לאחרים.
במשמעות המקורית של הכוונה מדובר על לדבר "דיבור רזה".
4
ספונטניות
המעגל מזמין אותנו לא לתכנן את עצמנו יתר על המידה.
להשאיר מקום לספונטניות ולכוחות היצירה והשינוי של החיים.
הספונטניות מאפשרת לנו להיות פשוט כאן ועכשיו, מה שתומך לנו בדיבור האותנטי ובהקשבה העמוקה.
ובפועל, איך מתנהל מעגל הקשבה?
מעגל ההקשבה הוא צורה של דיאלוג, כמו שפה. הוא יכול להיות מתורגל בכל רגע ובכל הקשר והוא מזמן לנו חיבור עמוק לעצמנו ולסובבים אותנו.
הישיבה במעגל, יחד עם החזקת 4 הכוונות ע"י המשתתפים, מייצרת מרחב בטוח, כזה שבו כל אחד ואחת יכולים להשמע. וזה סוד הקסם, זה מה שמאפשר לאמת העמוקה של הקבוצה "לדבר". כך ששאלות כמו:
מה באנו לעשות יחד?
מה יטיב עימנו?
איזו החלטה תהיה טובה עבורנו כרגע?
יכולות לקבל תשובות באמת.
אני עובדת עם מעגל ההקשבה על מנת להחזיק מרחב בטוח עבור המשתתפים. מרחב כזה שבו כל הקולות יכולים להשמע ומתוך תנועה משותפת - אנחנו נעים לעבר המטרה שלנו.